Только для курильщиков. Часть I

Верится, или нет, но это происходит со мной, прямо сейчас. Впервые за 13 последних лет я дышу чистым воздухом в течение 13 дней. Чудо! Да, это именно, то слово, которое может передать всю суть происходящего со мной. О чем идет речь, в полной мере может оценить только курильщик, только тот, кто просыпается с удивительно стойким ощущением того, что в твоей ротовой полости переночевал и умер какой-то дурно пахнущий зверёк, а иногда и крупный измученный каким-то серьёзным недугом монстр. Только тот, кто воюет сам с собой на протяжении долгих лет, спорит с собой, даёт себе обещания, терпит постоянные поражения, тот, кто всегда побежден врагом беспощадным, хитрым, необычайно умным по имени НИКОТИН.
13 лет назад я вступил в этот бой, заведомо обладая четкой информацией об исходе этой схватки. Неужели я не видел страдания отца-курильщика, тщетно пытающегося вырваться из многолетнего плена никотиновой зависимости? – Я видел!Неужели я не слышал о том вреде, который наносит курение?- Слышал, кто же не знает об этом?! А может быть, я вёл аморальный образ жизни с самого детства, и у меня вызывали глубокое уважение люди с желтыми пальцами, черными и редкими зубами - нет! Я занимался спортом, хорошо учился и с огромным пренебрежением относился к своим сверстникам, балующимся сигаретами и выпивкой, скажу больше - некоторых из них я даже бил, дабы покрепче вколотить в них преимущества трезвого образа жизни. Хорошо, а как же тогда так вышло, что я стал курильщиком? Почему свежее и легкое дыхание спортсмена я сменил на одышку и вонь изо рта? Зачем нужна была замена уважения к себе на ненависть к своей слабости, душевного покоя- на постоянные терзания и муки, любовь к жизни- на страх перед смертью от рака легких?...
огромное количество странных вопросов, с виду таких нелепых по содержанию, и явным ответом на каждый из них. Но я не стану отвечать, по крайней мере, не сейчас. Я, к счастью, не имею психологического образования и, поэтому прошлое меня мало интересует.

***

В первый же день моего курения, я лег вечером в кровать и перед тем как заснуть, дал себе четкое слово-ЗАВТРА Я КУРИТЬ НЕ БУДУ! Во второй-то же самое, в третий, четвертый и т.д. И с каждым вечером моё Я становилось всё меньше и меньше, понимание
сути происходящего улетучивалось, душевный покой превращался в миф.
-Господи, я ничего не понимаю, как же так? Ну почему кусок белой бумаги, завернутой в трубочку с табаком внутри, каждый раз оказывается сильнее меня, «царя зверей», «владыку мироздания» и пр. и пр.? Я могу строить дома, разворачивать реки вспять, я приручил электричество, и мало ли ещё чего я могу как ЧЕЛОВЕК! А вот с сушеными листьями табака ничего поделать не могу?- НЕТ! Моё решительное нет! Я докажу всем и себе тоже, что моя сила воли- это мощь, которая одержит победу! Я – воин!
… И опять поражение. Слёзы, когда плач был внутри меня, но иногда он вырывался наружу(естественно, когда рядом никого не было, я же мужчина, а они не плачут, они просто дохнут как мухи, сраженные куском бумаги, свернутым в трубочку). Каждое утро я встречал робкой попыткой сказать себе четкое: НЕТ, но эта четкость и мощь натыкалась на зажигалку, лежащую на стиральной машине и всё.…Да ну её, эту решимость! Или этим же утром выйдя из ванной, тщательно вычистив зубы (я ведь бросил курить, и теперь у меня будут белые зубы!!!), ощущаю в животе знакомые сигналы и всё.…Это потом станет понятно, что это мой организм просто хочет поесть и попить, а я ему - дозу никотина! Я просто устал и мне нужно несколько минут тишины, а я - сигарету в рот и ближе к мучительной смерти! Мне просто-напросто хочется поговорить с этим человеком напротив, утолить свою жажду общения, а я вставляю в рот гадкую трубочку и пускаю дым вправо, влево, вниз, вверх, да куда угодно, только не в лицо собеседнику, и искренне не понимая, почему я не могу просто поговорить с ним, не закуривая сигарету. Как много путаницы, да, вообще реальность практически полностью заменена дымом, сквозь который маячат люди, события, и, в конце концов, сама жизнь.
Пытаюсь вспомнить, а говорили ли мне родители о том, как вредно курение, давали ли они мне строгий наказ в жизни. Конечно же, нет! А зачем? Каким безмозглым олухом надо быть, чтобы многолетнее созерцание никотиновых мучений отца не остановило жажду первого вдоха табачного дыма. Мои родители были хорошего мнения обо мне, а я оказался этим самым олухом. Ну откуда я мог знать, что одна сигарета- это слишком много, а тысячи всегда недостаточно. Даже если бы и знал, я бы не поверил, а если вы сейчас читаете эти строки, значит и для вас важен только свой опыт, и вы вляпались, так же как и я. Вы не можете дать хоть какой-то вразумительный ответ своему ребенку:- Папа (мама), а зачем (почему) ты куришь? Почему от тебя так гнусно воняет? Неужели ты добровольно жжешь эти штуки у себя во рту и вдыхаешь эту вонь??? Ваш ребенок не понимает, да и вы не меньше его недоумеваете, как это случилось, и самое страшное - как это прекратить? ( Скажу По-секрету, что ответ на страшный ответ для меня оказался настолько.… Нет, нет, всё по порядку). И что ответить маленькому человечку, ведь у него всё просто: если не хочешь курить - просто не кури. - Я не могу, я брошу, я уже меньше курю,- какой ещё бред вы несли в своё оправдание?
Страх, безудержный страх, сковывающий всё моё тело, охватывал меня только от одной мысли, что я останусь без сигареты. Возвращаюсь с работы домой, и какие мысли в голове - как там моя семья, как мои детки?- Нет, я вспоминаю, сколько сигарет в моём распоряжении, ну, штук 5-6 есть, на 2-3 часа до сна хватит, я ведь бросаю курить. Захожу домой, спокоен (ведь у меня есть допинг на вечер), ужинаю тоже спокойно (сейчас я смогу порадовать себя дымом) , я иду в туалет, зажигалку держу наготове в правой руке, левой открываю пачку и, о ужас, она пуста! НЕТ!!! Что может быть страшнее, я остался один, я беспечно отнесся к своей вечерней безопасности, я один на один с этим монстром внутри меня, а он поднял панику: - Ищи! Иди и ищи! И в лучшем случае, я в тысячный раз обшариваю все карманы своей одежды, во всех шкафах, прекрасно осознавая, что сигарет там нет, их и не может там быть, но безумие берет верх и я непоколебим. Опять поиски неудачны и придется после нескольких минут сомнений отправляться на улицу за очередной дозой. А в худшем случае (таких было больше, чем достаточно) я отправлялся в подъезд, на лестничную площадку, к заветной баночке, в которой хранятся эти зловонные, с желтыми разводами, скрюченные, разносортные окурки. Ну, вы-то, конечно же, никогда себе этого не позволяли, вы ведь воспитаны иначе и ваша гордость, ну и всё такое, а вот моё желание схватить свою порцию долгожданной вони всегда брало верх над стыдом и страхом быть пойманным за этим гнусным занятием- вытаскиванием бычков из общественной пепельницы. Я выдерживал паузу, дабы убедится в том, что подъезд пуст, я стоял тихо, как мышь, улавливая все шорохи, мне мерещилось, что глазки всех дверей на лестничной площадке пристально следят за мной, дыхание спирает от волнения, но я всё равно стоял над этой банкой в поисках добычи подлинней. Иногда мне везло, и я натыкался на свои окурки, с барского плеча затушенные наполовину.…Держу пари, вы, не дочитав этого описания, уже рванули к своей пачке, проверить наличие и количество и схватили смертельного дыма. Я тоже это делал периодически, постоянно, время от времени, всегда. Вам стало страшно или вы успокоились после этого?
Так вот, продолжу про стыд и страх быть застуканным. Меня не останавливало ничего! Вы, конечно же, другие и курите вы от случая к случаю, а читаете мою книгу только из любопытства (вам дал её ваш товарищ, который каким-то образом перестал курить после прочтения) и не то, чтобы вам верится в чудеса, а просто, просто, БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ продолжать это бессмысленное самоубийство, изо дня в день, каждую минуту вы думаете только о сигаретах, как вам покурить, где, сколько осталось,- СТРАШНО!!!!!!!!!!!!!!!!! Помогите, кто может! Вытащите меня отсюда, я хочу жить! Да, ведь стало уже понятно, это не шутка, это не вредная привычка, подобная ковырянию в носу,- ЭТО СМЕРТЕЛЬНО! У меня один за другим покинули эту землю двое моих дядей, и оба от рака легких. Нужно ли быть медиком, чтобы знать причину их смертей, да и могло ли быть иначе - они курили всегда, везде и много, но, к сожалению не долго. Страшно! Я никого не пугаю, я говорю только о себе, о своих чувствах, о том, что пережил я лично. Есть такая область человеческой жизни, а точнее смерти, в которой я достиг профессионализма,- это курение!
Почти пять лет я провел в военном училище и чуть не стал летчиком. Несколько лет в кирзовых сапогах, и моя дисциплинарная карточка светилась всего тремя нарушениями:
- за курение в строю,
- за курение в казарменном помещении,
- за курение на посту. Можете себе представить, это как моя жизнь была подчинена курению, все взыскания я получил только за него! Но вам этого не понять, у вас всё под контролем, вы всегда знаете, как и когда ограничить себя в курении, мне повезло больше, и ни о каком контроле над никотином я даже не помышлял. Почему повезло?- отвечу позже (если дочитаете).13 лет мной управлял страшный, могучий, хитрый, коварный враг-НИКОТИН. А я ведь даже и не знаю, как он выглядит, этот самый, я могу только догадываться по тем выхлопам, которые раздражают по утрам мои легкие, по надломанной нервной системе и неумению в свои тридцать два справляться с обычными житейскими проблемами. Я был не в состоянии сделать ничего без сигареты: будь то принятие решения на работе, переговоры с партнерами, написание стихов, обед в кафе, выход из конфликтной ситуации, радость от встречи со старым другом,- ничего не имело смысла без никотинового дыма, вся моя жизнь на протяжении последних 13 лет провоняла, не пропахла, не пропиталась дымом, а провоняла. Только грубыми и неотесанными фразами я могу описывать никотиновый кошмар. Господи, это сколько же надо было иметь сил, для того, чтобы вытерпеть всё это. Да, мы, курильщики - очень слабые и безвольные люди, но мы способны вынести жесточайшие издевательства над собой со стороны кусочков бумаги, завернутых в трубочку и, начиненных табачными листьями. Уважаемый, пора получить свою дозу, сходи, покури, я ведь сказал заветное слово «табак». Я знаю, о чем я говорю. Каждый раз, увидев сигарету в руке актера при просмотре кино, учуяв запах дыма из окна соседнего авто, я автоматически, бессознательно доставал и закуривал, доставал и закуривал, да, да, да!!! Ну как же остановить эту адскую карусель, каждый поворот которой наносил мне новые и новые раны, то колющие, то режущие, то ожоги. За 13 лет я выкурил примерно 100 тысяч штук сигарет!!! Это означает, что сто тысяч раз я совершал поступок, которому сопротивлялся всей душой, ненавидел всем сердцем, но, не смотря ни на что, всё равно делал. У меня болела голова, а я с маниакальной одержимостью лечил эту боль ударами молотка по больному месту, каждый раз понимая, что это не поможет, более того, усилит боль, но я бил и бил себя. Страшно!!! Нет, конечно же, это не про вас, вы ведь являетесь тонким ценителем табачных ароматов, обладаете дорогостоящими трубками и курение приносит вам только радость и наслаждение, а вот я умирал от никотина, каждый вечер я просил Бога совершить чудо и избавить меня от этого ужаса.13 лет, каждый день, каждый час, каждую минуту я жил мечтой о чистых легких, а сам доставал молоток и бил себе по голове…Так где же она, моя сила воли? Какая она? И откуда её берут эти герои, которые спасают галактики, ведут за собой народы, превозмогая боль и страх. И как же они далеки от слабака, медленно и верно проигрывающего свою жизнь в очень простой партии, да ещё и противнику, которого не существует в реальности. Были и такие месяцы, и годы, когда я и не позволял себе думать о светлой минуте избавления от никотиновых оков, а просто брёл каждое утро в ларёк, принимая жестокую реальность, я – курильщик, и это со мной на всю мою никчемную жизнь. Но были и моменты, когда страх перед смертью будит спящий разум и я, даже сходил в поликлинику, сделал флюорографию, и, в глубине души очень надеялся на то, что врач возьмет в свои опытные руки снимок с моими легкими и, нахмурив брови, скажет мне: «Ну, что ж, батенька, доигрались, ваша ситуация очень и очень серьёзна и страшна. Если вы закурите - немедленно с вами случится жидкий стул и моментальная и позорная смерть курильщика!» Это как же мне надо было отчаяться во всех попытках прекращения никотинового кошмара, что я ждал этой фразы, у меня оставалась одна надежда на чувство страха, но врач говорил о позитивном состоянии моих внутренностей и всё продолжалось снова и снова. Какое же странное это существо- человек! Я очень сомневаюсь в том, что кто-нибудь являлся свидетелем прыжков льва или любого другого животного с высокого дерева, вниз головой, на острые камни. А вот мы, создатели Римской империи и Интернета, запросто можем позволять себе этот трюк каждые полчаса, из года в год.
К счастью, я не покупал себе никотиновой отравы на последние деньги, но не сложно прикинуть ту сумму, на которую разбогатели за мой счёт бессовестные табачные магнаты, хотя обижаться на них,- всё равно, что лечить быка, заколотого на корриде, так же бесполезно и так же не к месту. Так вот эта сумма дошла до 300 000 рублей. И это я один, а сколько нас, таких идиотов, складывающих на алтаре табачников пазлы из собственного здоровья, денег, в конце концов, жизни. Глупо и абсолютно бессмысленно платить кому-то за свои же мучения, но я делал это на протяжении 13 лет, независимо ни от работы, ни от зарплаты, ни от потребности моей семьи. Я мог сэкономить на чём угодно, только не на никотине, это те деньги, которые лежа с утра в кармане, просто были обречены на обмен в табачном ларьке, обмен на дозу! Чуешь, какие я слова выбираю? Скоро я открою тебе Великую тайну о себе, а может и о тебе, хотя у тебя ведь нет особых проблем с курением, ты ведь сам покупаешь себе дозы, ты не воруешь, тебя принимает общество и т.д. Только ради интереса ты это читаешь, не более того. А сейчас пора, ты слишком давно не курил, уже минут 20, а то 25. Как это произошло? Скорее беги и накорми своего никотинового монстра, давай-давай, тебе нельзя жить без никотина, ты умрешь, не дожив и до утра, хотя особых проблем у тебя, конечно же, нет. У тебя всё в порядке, а вот я просто умирал от борьбы со страшным зверем, и каждый день я завершал побежденным, ослабленным и отброшенным ещё дальше от своей мечты. Нет ни одного человека в моём окружении, кому я бы не пожаловался на своё бессилие перед никотином. Я жаловался и ждал, ждал и просил о помощи любого. С какой радостью я бежал к своим друзьям, бросившим курение, расспрашивал их обо всех подробностях, механизмах отказа от сигарет, но, увы, все их приёмы для меня оказывались, бездейственны. А как страшно мне было узнавать, что очередной беглец из никотиновой тюрьмы, после года, а то и двух лет свободы снова возвращался в добровольное рабство. Это было самым страшным, это выжигало из меня надежду на освобождение! Никто и никогда не расстанется с никотиновой тварью!!! А ведь это обычный миф, такой же как, «если на ночь положить под подушку учебник по английскому языку, то утром ты будешь лепетать, как абориген туманного Альбиона». Миф? - Без сомнений, если ты, конечно, не знал английского перед сном. Хочешь спросить меня, тебе уже не терпится узнать способ стать свободным? Неужели и тебе стало страшно умирать вот так нелепо и глупо. Тогда наберись ещё терпения, тебе его не занимать, я терпел 13 лет, прежде, чем мне открылась тайна. Или же, лучше выкинь эту книгу. Ну, сам посуди, как тебе могут помочь просто буквы, кем-то сложенные в слова и фразы? Мне помогли, а тебе не знаю, у тебя же нет серьёзных проблем с курением? Или я ошибаюсь, и тебя заставляет читать мои каракули не праздное любопытство, а ожидание чуда? А? Что скажешь, многоуважаемый самоубийца? Я тебе помогу, ты видишь в моих словах свою реальность, я ведь говорю правду о себе, а если ты до сих пор со мной, то эта, правда и твоя тоже. Пойдём дальше, я хочу быть уверен, что мы с тобой говорим об одних и тех же вещах, прежде чем я открою тебе свою тайну.
У меня две маленькие дочери, небольшие, добрые и очень отзывчивые существа, вызывающие в моем сердце любовь и трепет. Интересно, знал ли я о нанесении мной серьёзного вреда их здоровью курением в квартире, в туалете? Глупо это отрицать! Каждый раз прикуривая сигарету дома, я клялся себе в том, что это последняя, больше я себе этого не позволю, я ведь очень их люблю, но у никотина нет преград. Я позволял себе это делать каждый вечер. Я пробовал давать обещания жене, мне казалось, что это всё изменит, ведь дело касается уже не моего здоровья, а здоровья моей семьи, но, увы, я курил там, где меня настигало желание: квартира, кабинет, салон автомобиля, с сидящими в нём людьми. «Я ведь приношу вред только себе. Имею на это полное право» - Можно ли придумать что-то ещё более глупое!?!
Как «приятно» было зайти в подъезд и обнаружить неисправный лифт. Я выбрасывал выкуренную наполовину сигарету и брёл на 10 этаж пешком. К 4-ому или к 5-ому мои легкие парализовало, дыхание пугало, сердце просилось наружу и, всё это в 30 лет! Как я буду жить в 50? Страшно мне было, и думать об этом. А ты рисовал себе своё будущее? Сейчас пишу это, а изнутри изредка прорывается кашель, такой приятный, как будто кто-то очищает мои легкие и помогает им избавится от мусора, накопившегося за долгие годы.
Я счастлив! Наконец, я оживаю!
И так, достаточно лирики! Перехожу к самому главному, и, не знаю будет тебя это радовать или напугает, но, на то она и правда. Никотин- это самый страшный НАРКОТИК, когда-либо существовавший на Земле! Я не обладаю точными цифрами статистики, но знаю точно, что от НИКОТИНА умерло, умирает, и, к сожалению, ещё умрёт громаднейшая и, далеко не глупая часть населения. Да, мы не глупы, курильщики, мы – БОЛЬНЫ! А как иначе мы объясним наше поведение, наши жизни, летящие в пропасть. Как понять человека, издевающегося над собой, над своим телом и душой, искренне желающего освобождения, но бессильного. Веришь ты мне или нет, но я не имею другого вдохновляющего объяснения. НИКОТИН сильнее всех известных наркотиков, всех, вместе взятых. В коварстве, умении ослепить и запутать любого представителя человеческой расы, ему нет равных. Давай составим портрет типичного курильщика. Я не смогу этого сделать, ведь это и взрослые, и дети, женщины и мужчины, любого цвета кожи, вероисповедания, сексуальной ориентации,- курильщиком может оказаться любое существо, перемещающееся по земле на двух ногах, называющее себя человеком, и, живущее в страхе. Неважно, чем вызван ваш страх. Быть отвергнутым, не принятым, пойманным, страх перед будущим, страх перед неизвестностью, страх, страх, страх. Он является почвой и кормом, уютным жилищем и полем боя для беспощадного и коварного врага,- НИКОТИН. Очень аккуратно, оставшись практически не замеченным, каждого из нас, курильщиков, он без боя взял нас в плен. И, чтобы мы не предпринимали, на какие ухищрения не шли, НИКОТИН всегда одерживает победу, сокрушительную и безоговорочную. Я бился с ним до последнего патрона, каждое утро я выходил на войну, принимал бой, падал сраженным, так и не начав действовать. Так было всегда, и так будет всегда. Каждый раз, пробуя побороть НИКОТИН, я оказываюсь на лопатках. Не зря я пишу его имя большими буквами, я хочу всячески донести до нас всех одну главную мысль- «НИКОТИН сильнее МЕНЯ». Любая моя попытка воевать с ним , обречена. И что же делать?- Всё по порядку. Я повторюсь, что мы имеем дело с наркотиком, врагом коварным и беспощадным, который в миллионы раз сильнее меня или тебя, если мы в одиночестве, если мы один на один с НИКОТИНОМ. Именно поэтому, я никак не мог определить истинную причину моего желания дышать через сигареты. Это не скука и не занятость, не печаль и не радость, это не дурная привычка, это не способ убить время, не инструмент для демонстрации силы и независимости,- НЕТ! Это банальная наркотическая зависимость, самая страшная её форма. Почему? – Потому что я не мог позволить себе употреблять героин внутривенно прямо на улице, на глазах у прохожих. Потому что общество запрещает мне раскуривать марихуану в антракте между театральными действиями, нюхать кокаин на работе, вместе со всеми, вести автомобиль, отхлёбывая из бутылки с водкой. Нет. А вот вытворять то же самое с наркотиком по имени «никотин» - можно. -Почему? – Потому что! Причины пояснять не буду, потому, как очень опасаюсь за свою безопасность, это огромный бизнес, и в его прибыльной части находятся не только деньги, но и власть, жизни…
Я о другом. Для меня самым важным было и есть вырвать свою жизнь и душу из лап страшного врага. И я это сделал. Каково же было моё изумление, когда я почувствовал (не понял и не подумал, а почувствовал) всю простоту достижения свободы. Сдаться, подписать пакт о безоговорочной капитуляции перед никотином, перестать вести борьбу в одиночку,- вот и всё. Я перестал давать себе изнуряющие обещания, а просто перестал издеваться над собой, перестал курить. В одночасье я превратился в некурящего, выкурил свою последнюю сигарету, попрощался с ней и, пошел в другую жизнь. Ни страх перед заболеваниями курильщика, ни любовь к близким ,- не способны были вернуть меня к свободному дыханию без никотина. А только признание собственного бессилия и поражения, отказ от борьбы. И вот, я уже не курящий! Господи, да, как же это могло произойти, я ведь 13 лет мечтал об этом дне без сигарет, и тут, вдруг! Да, именно, вдруг! Я очень хочу жить! Я хочу очень жить! Я жить очень хочу! У меня столько незавершенных дел на этой земле! А ведь просто стало понятно, что это не сигарета у меня во рту, а взрывчатка, и, когда она разорвёт мне голову- известно только Богу! А я ведь очень хочу жить! А никотин никак с ней не вяжется, он ближе к смерти. Один мой хороший друг говорит: «Курение очень полезно для человека, оно укорачивает жизнь». Смешно? Я понимаю, что не ограничивается физической смертью моё существование и как не хочется переходить на более низший уровень в следующей жизни только из-за того, что пытался всю свою взрослую жизнь в одиночку побороть непобедимого соперника. А всего–то, нужно было признаться в своей слабости и идти за помощью к тем, кто имеет опыт свободной жизни. Если и тебе нужны эти люди, если и твоя борьба с никотиновой зависимостью превратилась в многосерийный кошмар,- просто найди их. e-mail: i_am_free@
list.ru
Итак, я перестал курить. Просто остановил этот ужас и, всё. Просто прекратил убивать себя, кормить этого монстра внутри меня и, всё. Дорогой друг, я не буду тебе рассказывать о том, что не бывает контроля над употреблением (одну сигарету в день, в неделю, в месяц, и прочая лабуда), о том, что не бывает одной сигареты, а бывает тысяча, ни слова не скажу о коллективных прекращениях курения. Потому что весь этот бред может жить только в голове новичка, курильщика, шансы которого на освобождение равны нулю. Нет, я не стану тратить своё драгоценное время на пустую работу. Я пишу всё это только для старых бойцов, у которых шрамы покрывают душу, чья воля плачет и агонизирует, кто спит и видит себя дышащим в полную грудь! Остальных- прошу покинуть читальный зал, ваше место, извините, в вонючих помещениях «место для курения», (а почему бы не писать «место для самоубийства») .Да, ваши шансы равны нулю, как это не прискорбно. Вам ведь ещё верится, что всё может закончится только по вашему желанию, что сигареты помогают вам отдыхать(работать, справляться со скукой, стрессом, контролировать вес вашего тела, и т.д. и т.п.).Я не агитатор, и не просветитель(пока), у меня нет цели вклиниться в твой мозг, переполошить там всё и направить тебя идти по моим следам… Да, и следов-то никаких и нет. Просто я стал свободен, и, если тебе нужна помощь, нет, она просто необходима, - тогда перестань курить только сегодня. Да, это очень упрощает задачу резкого отказа от курения. Я вполне могу себе позволить такую несказанную роскошь, как один день без сигарет. Планировать свои действия на всю оставшуюся жизнь мне очень страшно, этого так много для слабого меня, а вот всего один день без сигарет – может и не самая простая задача, но выполнимая. Я свободен от никотина только сегодня, я рождаюсь по утрам, а по вечерам- умираю, и так изо дня в день свободное дыхание становится моей ЖИЗНЬЮ. Я не возвращаюсь никуда, я иду только вперёд. Мне искренне больно за тебя, если ты не понимаешь моих слов. Господи, прошу тебя, всели в голову моего друга-читателя хоть чуточку здравомыслия! Надеюсь, это будет помощью тебе в избавлении от тяжких оков.
Немного выше я сказал, что не курить один день – легко. Я слукавил, немного поторопился в описаниях, это простительно, ведь я сейчас, словно путник, нашедший в пустыне спасительный источник и, спешащий к другим мученикам, дабы поведать им о близости божьей благодати. Оттого и мысли мои путаются, перепрыгивают с ветки на ветку. Да, не курить очень легко при соблюдении самого главного правила. А теперь приготовься, я раскрою главную тайну.
М-м-м-м---м-м-м-м-м—м-м-м-м—м—м-м-м-м-м-м-м-………….
Ладно, слушай! Основной проблемой, преследующей неудачное прекращение курения, является ОЩУЩЕНИЕ ОБДЕЛЁННОСТИ. Каждый раз, когда я пытался бросить курение,- я «бросал», т.е. лишал себя чего-то очень важного и нужного, без чего моя жизнь теряла смысл. Теперь мне понятно, почему я продолжал курить и курить. Зачем лишать себя чего-то нужного? Мне становилось жаль себя, я боролся с собой, уговаривал сам себя продержаться ещё немного и, в конечном итоге - срывался, изможденный и вымотанный внутренней борьбой. А секрет состоит в том, что, освобождая себя от НИКОТИНА, я приобретаю свободу, я становлюсь в тысячи раз богаче, мне становится всё лучше и лучше (вопреки всем общественным мифам). Я же не стану страдать и горевать, если кто-то очень добрый и богатый подарит мне на День рождения «Porsche» . Напротив, я буду орать и веселиться и день и ночь, я буду наслаждаться звуком его выхлопа, удивительной резвостью двигателя, я буду искренне и по-детски рад, хотя я привык к отечественным авто, кашляющим, вонючим, часто ломающимся, неказистым. Да, я всегда ездил только на плохих машинах, и я не стану спрашивать себя о причинах своей радости от обладания «Porsche», и так всё ясно. Точно, то же самое, случилось и с освобождением от никотина.13 лет я жил кашляющим, вонючим, часто ломающимся, неказистым курильщиком, и тут, вдруг превращаюсь в свободного человека, дышащего полной грудью. Неужели нет повода для радости? Более чем радость! Я счастлив! Сбылась мечта, которую я лелеял долгие годы, свершилось чудо! И я должен страдать оттого, что сбежал из тюрьмы, в которой меня пытали, унижали, в которой я медленно умирал? – ЧУШЬ! Я счастлив!!! Каждую минуту, каждый час я благодарен Богу за это чудесное исцеление. Да, я привыкал ежедневно убивать свой голос разума, но мне это, к счастью, не удалось. И первые дни без сигарет действительно сопровождались пустотой, какой-то неловкостью в мышцах,- НЕ БОЛЕЕ ТОГО! Все мифы о жутких страданиях при отказе от никотина - ЧУШЬ НЕСУСВЕТНАЯ! Это придумано всё для того, чтобы ты нёс свои деньги к никотиновым магнатам, умирал, приучал своих детей к этой церемонии, чтобы и они тоже, молча, склонив голову, шли и несли свои деньги, наполняли свои сердца страхом, убивали свою волю, превращались в безмолвных зомби. С безвольным быдлом очень удобно иметь дело! Хватит! Стоп! Только не я! Меня больше нет в расстрельном списке крепостных крестьян! Я свободен! А как всё безобидно начиналось: просто кусок бумаги, завернутый в трубочку. А превратилось в орудия самоубийства, да, именно так. Если ты всё ещё думаешь иначе – брось эту книгу и иди, убей себя! Не надо иллюзий, не надо кокетства. Всё предельно просто! Я самоубийца! Скажи себе и своим близким: « Я самоубийца! Я не хочу жить! Я принял решение продолжать это дело и скоро я добьюсь результата! Я убиваю себя, это цель всей моей жизни! Я пришёл на этот свет, чтобы быть серой и безликой массой. Я верен своим хозяевам, табачным магнатам, и я умру за их бизнес. Я верный раб!» Есть силы, чтобы произнести это вслух? Если да, то я жму твою лапу. Поздравляю, ты первый обладатель звания «счастливый добровольный раб». Обычно, эти слова не живут рядом друг с другом. Каждый, кто держит в руках сигарету, мечтает о чудесном избавлении, каждый! Ты знаешь других людей? Тогда это не ко мне, это к психиатру. Я говорю о себе и, возможно о тебе, о тех, кто потерял надежду, но не потерял Веру. Жить свободным проще и веселее! Господи, да кто же это выдумал, что жизнь – тяжёлая и муторная работа, что мы рабы божьи! Такую жизнь и в такой роли я прекратил бы немедленно, ни на секунду не задумываясь. В этом контексте, курение табака очень хорошо помогает сохранять позицию жертвы. Да, я маленький кирпичик в огромной стене, закрывающей от нас же самих, радости и прелести. Какая глупость! Какая жесточайшая несправедливость по отношению к самому себе. Я пытался всегда быть хорошим человеком, помогать людям, некоторых даже любил, но самого близкого человека у-би-вал! Кто этот человек? Это я сам…
Тебе интересно, сколько нужно времени для избавления от этого ужаса? - Одна секунда. Да, одна секунда для принятия решения, и всё! Выбросив в урну свою последнюю сигарету, я стал свободен! Сколько времени занял полёт окурка из моей руки в урну? Одну секунду, а то и того меньше. Конечно, для того, чтобы это стало реальностью, я прошёл тринадцатилетний путь воина-самоубийцы. Какую часть своей жизни уничтожил ты? – Год, два, три, десятки лет, или ты уже умер от никотина? «Многие прекращают курить, но только не многим удаётся это сделать при жизни»- Эту фразу я взял у анонимных наркоманов, потому что, сказать точнее я не могу. У меня было два выхода, и, я выбрал самый лучший, я достоин самого лучшего, ведь я не раб божий, а его ребёнок, которого он любит, балует, веселит и радует, и. готовит для меня самое лучшее!!!!!!!!!!!!!!
Ты, может быть, ещё думаешь, что это результат работы силы воли, это она должна вернуть твоим лёгким чистый воздух? Ни в коем случае! Наоборот моя слабость, отсутствие какой-либо возможности противостоять этому монстру внутри меня,- только это помогло мне перестать вести сражение. Я сдался, я капитулировал, всё, стоп! Хватит попыток вылечить головную боль молотком! Не страх руководит мной, а радость от свободы, не жуткие мучения отказа от никотина, а чудесное легкое дыхание. Я ничего не потерял, а только приобрёл, причём сразу же, во время того полёта последнего окурка в урну. Мифы развенчаны: нет физической боли при отказе от курения, нет страданий, нет непреодолимой тяги. Это сказки, выброшенный рекой жизни на берега, и, мы ходим и собираем их, а нужно просто сесть в лодку и плыть, а не рассуждать о том, как сильно течение, как глубоки воды и пр. Можно долго рассказывать о том, как сладок и сочен персик, как чудесно он утоляет жажду и дарит наслаждение вкусом, а можно просто взять его в руки и съесть самому, не слушать рассказы других, а самому взять и съесть.
Как легко и приятно всего один день быть счастливым и свободным, только сегодня! Что будет завтра - не моё дело. Ты удивлён и ты мне не веришь?- ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Я этого и добиваюсь. Не верь, проверяй всё сам, делай выводы, наслаждайся своим опытом, опытом свободной жизни! Прежде, чем я стал свободен от никотина, я испытал множество разочарований, терзаний от ошибок. Я думаю, что по-другому и не бывает. Мышцы растут только от физической нагрузки, а от валяния на диване растет жирная попа. Чем занят сейчас ты? Ищешь оправдания своего рабства? Ищешь различия между тобой и мной? Нет, ты наверное, согласен со мной полностью и тебе всё очень понравилось, но ты займёшься собой чуть позже, когда наступит подходящий момент. И ты дождёшься, и дай Бог, чтобы это случилосдо твоей смерти! Весь смысл происходящего состоит в том, что с нами происходит только то, во что мы верим, и, о чём мы мечтаем. Не веришь?- Проверяй, действуй, ошибайся, и чем серьёзней будут ошибки, тем ценней будет опыт.

 

Валерий Сафин